脖子酸、肩膀紧，揉一揉、按一按，这险些是许多东说念主的日常民风。不少东说念主总以为，力度越大、按得越狠，越能缓解僵硬。可没东说念主告诉你，这个看似削弱的小当作，可能藏着致命风险，甚而能径直诱发脑梗！

近日，一则“33岁须眉摄取颈部推拿后发生脑梗”的新闻，给悉数爱按颈肩的东说念主，敲了一记警钟！

AI 生成图

33岁须眉一次推拿，果然按出了脑梗

本年33岁的王先生（假名）如何也没念念到，一次普通的颈部推拿，果然险些让他瘫痪。

3月27日，据长江日报报说念，王先生体型匀称，莫得高血压、糖尿病等基础病，也不吸烟喝酒，完全莫得脑梗常见高危身分。他仅仅一个耐久久坐、被肩颈难受困扰的普通买卖东说念主。

因为肩颈真的疼得受不了，过年时间，他去作念了颈部推拿。他以为力度越大恶果越好，全程摄取了强度较大的颈部按压。哪怕推拿后就以为脖子辩说作痛，也没当回事。之后几天，他还庸碌我方使劲揉执脖子，念念缓解不适感。

直到事发本日，他在机场候机时，霎时天摇地动、目下发黑。休息顷刻后，症状看似缓解，可下一秒，更不吉的事发生了：他的左半身霎时不听使唤，澈底瘫痪！

紧迫送到病院后，医师给出了明确会诊：颈部不当强力按压，激发椎动脉血管夹层，最终诱发脑梗。①

医少见通王先生堵塞的血管。长江日报记者李慧紫摄

脖子有2个“致命点”，皆备不成乱按

许多东说念主推拿，总可爱“那边疼按那边”，尤其爱按颈侧、颈后，以为这么更酣畅。江苏省名中医、江苏省省级机关病院针灸推拿科主任欧阳钢3月30日摄取东说念主民日报健康客户端采访时，明确给出了“禁忌清单”：

✅ 可按揉的方位：颈后肌群（脖子背面的肌肉）。

❌ 2个“致命点”：颈前、颈侧部位——这两处是“高危区域”。

欧阳钢主任讲明，OD体育颈部网罗多数通往脑部的要津血管，还有一个绝顶的“压力感受器”——颈动脉窦。平素的暖热推拿不会有问题，但要是力渡过大、手法恶毒，很可能扯破动脉血管壁，形成血管夹层；不当按压还可能形成一过性脑缺血，激发头晕，甚而昏厥。②

长江日报视频截图

这6类东说念主尽量别作念颈肩推拿

不是悉数东说念主都合适推拿，尤其是颈肩推拿。江苏省中西医勾通病院推拿科主治中医师张梦佛2025年在新华网刊文辅导，尤其是这些东说念主群需格外安宁：

▶️ 1.有感染、皮肤病、皮肤壅塞，或有严重出血倾向的东说念主——推拿可能加重感染，影响伤口愈合；

▶️ 2.骨折、骨结核，或骨质疏松严重的东说念主——推拿易形成骨骼毁伤；

▶️ 3.有严重点、脑、肝、肾、肺等脏器疾病的东说念主——不当推拿可能诱发病情波动；

▶️ 4.过度疲钝、醉酒情状的东说念主——体魄机能失衡，推拿可能自欺欺人；

▶️ 5.不解原因难受、发烧、眩晕，还没明确会诊的东说念主——推拿会障翳病情，延误诊疗；

▶️ 6. 经期、孕期女性——幸免腰腹部推拿，颈肩推拿也需格外严慎，最好询查医师后再进行。③

推拿后出现这些信号，坐窝去病院别硬扛

推拿后的两种响应，一定要分清：

✅ 平素响应：单纯局部酸痛，可自行隐没

要是仅仅推拿后脖子、肩膀有点酸痛，莫得其他不适，大多是肌肉受力过度导致的。江苏省中西医勾通病院推拿科主治中医师张梦佛辅导，尤其是第一次推拿的东说念主，可能在12~24小时后出现存可能会出现局部响应——主要领路为皮肤难受，少数情况领路为局部酸痛，一般2~3天就会自行缓解，毋庸过于记挂。③

❌ 危急信号：难受激烈 + 作陪其他症状，必须就医

要是推拿后，难受荒谬剧烈或陆续时刻过长，大致出现以下任何一种症状，一定要坐窝去病院，别拖延：

头晕、头痛加重、肢体无力、行走不稳、恶心吐逆、言语朦拢。②

这些很可能是血管受损的信号，晚一步就可能错过最好诊疗时机！

写在临了：

咱们拚命责任、熬夜加班OD体育(中国)，总念念通过推拿缓解困顿，初志是为了健康，可千万别因为一时玩忽，反而伤了我方。肩颈削弱莫得错，但安全耐久比“酣畅”更紧要。一次不当推拿，可能即是一场无法挽救的悲催。

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